理学療法士の宮田です。
みなさまは最近、春の訪れを感じられましたか？立春が過ぎ、暖かく感じる日が増えてきました。このような陽気に誘われるように、私は２月中旬ごろ府中市郷土の森博物館の梅園に出かけてきました。ちょうど梅まつりが開催されており、とても良い心身のリフレッシュになりました（写真参照）。みなさまも春の訪れを探しに出かけてみてはいかがでしょう。
さて私がこの記事を書いている３月６日は二十四節気の啓蟄です。土の中で冬ごもりしていた虫たちが活動をはじめる時期として春の季語にもなっている日です。何か始めるには良い季節となってきます。みなさまも外に出て、少し体を動かしてみてはいかがでしょう。春の訪れを感じられるかもしれませんね？
