クリニックブログ

2022.01.18更新

新年明けましておめでとうございます。受付の小林です。

 

毎日寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしですか?

朝、布団から出るのが辛いですね。

そんな日々に、あえて「冬の早起き」をお勧めしたいと思います。

 

冬の朝は気温も低く、大変寒いのですが、空気が澄んでいてとても気持ちが良いです。

体が冷えないように、暖かくして外に出てみて下さい。

冷たい空気が肺に染みわたり、眠気が一気に飛んでいきます。

天気が良い日には、朝日が空をオレンジ色に染め、真っ白な雪に覆われた富士山の姿を見ることができます。

寒さでピーンと張りつめた空気の中、真っ白で雄大な富士山が見える光景は、

今の季節でしか味わえない、冬の朝の醍醐味だと思っています。

 

世の中コロナウィルスのまん延が続き、なかなか収束が見えませんね。

どこへ行くにもマスク&消毒等々で、ストレスも溜まりますが、早起きが「三文の徳」となり、

少しでも皆様のストレス緩和に繋がれば嬉しく思います。

寒さに負けず、お体を大切にお過ごし下さい。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

投稿者: 高見澤整形外科クリニック

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