クリニックブログ

2018.08.31更新

パーソナルトレーニング変更点のご案内

こんにちは。
トレーナーの岩下です。
厳しい暑さが続きますが、夏バテなど大丈夫でしょうか。
私は夏バテ予防の為に週に2回のヨガを続けています。

当院では5月中旬からパーソナルトレーニングを実施しております。
多くの方々にご利用頂き、予約も徐々に埋まってきております。
ありがとうございます。

より一層のサービス向上のため、以下3点の変更点のご案内を申し上げます。

① 料金の変更
ブログに掲示させて頂いたパーソナルトレーニングのオープニング料金を8月末までとさせて頂き、
9月から通常料金とさせて頂きます。

オープニング価格 初回40分→1500円 
20分→1500円 40分→3000円
9/1からの通常価格 初回40分→2000円 
20分→2000円 40分→3500円

② パーソナルトレーニングの予約枠増設
10月1日より、月曜日の午後の枠を増やさせて頂きます。
(現在予約が取りにくい状況となっているため)
パーソナルトレーニング実施時間
月曜日 14:20~18:00 脇田

皆様のご要望にお応えできますよう今後とも取り組んでまいります。介入前と比較し、
何かご不明点などございましたら、当院にお気軽にお問い合わせください

投稿者: 高見澤整形外科クリニック

2018.08.03更新


熱中症 


こんにちは。理学療法士の飯島です。暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

本日はこの時期に多い熱中症についてお話をしたいと思います。 


まず熱中症とは、暑さによって汗をかき、体内の水分や塩分の減少や血液の流れが滞るなどして体温が上昇し、重要な臓器が高温にさらされたりすることにより発症する障害の総称です。暑い所に長期間いた時、あるいはその後の体調不良はすべて熱中症の可能性があります。予防法や応急処置を知っていれば、重症化を回避し後遺症を軽減できるので、知識を身に付けて予防しましょう。 


熱中症の症状は重症度によって多彩です。以下のような症状が出た場合は熱中症を疑いましょう。

13時

 

 

以下は環境省が作成した熱中症の予防法です。出来ているか確認して見ましょう。

21

  このように、熱中症には予防がとても大切です。

上記以外にも汗をかいたら塩分も摂取できると良いです。熱中症にならないように気を付けて夏を乗り切りましょう。

 


※環境省環境保険部環境安全課の資料をもとに作成

投稿者: 高見澤整形外科クリニック

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